Es ist eigentlich alles gesagt.
Du hast die Vor- und Nachteile aufgeschrieben. Mehr als einmal. Du hast Dir vorgestellt, wie es wäre, wenn Du Möglichkeit A wählst. Dann Möglichkeit B. Du hast mit jemandem darüber gesprochen, vielleicht sogar mit mehreren Menschen.
Und irgendwann dachtest Du: So. Jetzt weiß ich es.
Zwei Stunden später war die schöne Klarheit wieder dahin.
Ein neues Argument taucht auf. Oder genauer gesagt: ein altes Argument, das plötzlich wieder sehr überzeugend klingt.
Also noch einmal von vorn.
A spricht fürs Bleiben. B fürs Verändern. Dann fällt Dir ein, warum Bleiben eigentlich nicht mehr infrage kommt. Kurz darauf erinnerst Du Dich daran, was bei einer Veränderung alles schiefgehen könnte.
Der Kopf ist in solchen Dingen erstaunlich zuverlässig. Kaum glaubt man, eine Seite hätte gewonnen, liefert er der Gegenseite Nachschub.
Und irgendwann sitzt Du da und denkst:
Ich drehe mich mit meinen Gedanken nur noch im Kreis.
Das Merkwürdige ist: Du hast nicht zu wenig nachgedacht.
Eher im Gegenteil.
Vielleicht liegt genau darin schon der erste Hinweis.
Wenn jede Antwort gleich das nächste Gegenargument mitbringt
Stell Dir vor, Du überlegst schon länger, ob Du beruflich etwas verändern möchtest.
Deine jetzige Situation hat Vorteile. Du kennst Deine Arbeit, weißt, woran Du bist, das Einkommen ist sicher. Vielleicht magst Du einige Menschen dort sogar richtig gern.
Nur dieses Gefühl, dass es so eigentlich nicht weitergehen soll, verschwindet eben auch nicht.
Abends denkst Du:
Ich sollte mich wirklich nach etwas Neuem umsehen.
Das fühlt sich vernünftig an. Fast erleichternd.
Am nächsten Morgen fällt Dir ein:
Und wenn ich etwas Sicheres aufgebe und hinterher feststelle, dass es woanders genauso ist?
Auch nicht ganz von der Hand zu weisen.
Also wieder zurück zum Bleiben.
Bis zum nächsten schlechten Arbeitstag.
Dann ist die Sache natürlich wieder glasklar.
So können Tage oder Wochen vergehen. Die Gedanken sind ständig in Bewegung – nur die Entscheidung bewegt sich keinen Millimeter mit.
Nicht, weil Du keine vernünftigen Argumente hättest.
Du hast eher zu viele davon.
Bringt Dich Dein Nachdenken noch irgendwohin?
Langes Nachdenken ist nicht automatisch ein Problem.
Manche Entscheidungen brauchen Zeit. Manchmal fällt Dir nach drei Tagen tatsächlich etwas ein, das Du vorher übersehen hast. Oder Du bekommst eine Information, die Deine Situation verändert. Vielleicht wird Dir auch deutlicher, was Dir wirklich wichtig ist.
Dann hat sich etwas verändert. Du weißt mehr als vorher.
Beim Gedankenkreisen kommen irgendwann keine neuen Teile mehr hinzu. Die vorhandenen werden nur noch anders auf dem Tisch verteilt.
Heute liegt die Sicherheit oben.
Morgen die Unzufriedenheit.
Übermorgen wieder die Sicherheit.
Falls Du wissen möchtest, ob Du gerade noch sinnvoll nachdenkst oder schon die nächste Ehrenrunde drehst, hilft eine ziemlich schlichte Frage:
Was weiß ich jetzt, was ich vor dieser Runde noch nicht wusste?
Wenn Dir darauf etwas einfällt: gut.
Vielleicht hast Du gemerkt, dass Dir eine bestimmte Information fehlt. Oder dass ein Punkt viel wichtiger für Dich ist, als Du bisher gedacht hast.
Wenn die Antwort dagegen lautet:
Eigentlich nichts.
… dann wird Runde 37 vermutlich auch nicht plötzlich die sensationelle Wendung bringen.
Dann lohnt sich ein genauerer Blick darauf, was Du da eigentlich die ganze Zeit zu beantworten versuchst.
Vielleicht ist Deine eine große Frage gar nicht nur eine Frage
Bei unserem beruflichen Beispiel scheint die Sache zunächst ziemlich eindeutig:
Bleiben oder gehen?
Nur steckt da womöglich einiges darunter.
Bist Du mit Deiner eigentlichen Arbeit unzufrieden – oder mit den Bedingungen?
Was müsste sich ändern, damit Du gern bleiben würdest?
Kann sich das überhaupt ändern?
Was genau erwartest Du Dir von einer neuen Stelle?
Und welche Nachteile eines Wechsels sind wirklich absehbar – und welche malst Du Dir bisher nur aus?
Denn vielleicht versuchst Du seit Wochen, die große Frage „Soll ich gehen?“ zu beantworten, obwohl Du eine viel kleinere Frage noch nie geklärt hast.
Zum Beispiel:
Wäre eine Veränderung meiner jetzigen Arbeitsbedingungen überhaupt möglich?
Oder Du bist längst überzeugt, dass etwas nicht funktionieren wird, ohne es tatsächlich zu wissen.
Mein Arbeitgeber würde dem sowieso nicht zustimmen.
Kann sein.
Kann aber auch eine Annahme sein, die inzwischen so oft durch Deinen Kopf gelaufen ist, dass sie sich längst wie eine Tatsache anfühlt.
Das passiert schneller, als man denkt.
Und schon diskutieren in Deinem Kopf Fakten, Befürchtungen, Wünsche und Vermutungen munter miteinander – alle im selben Topf.
Kein Wunder, wenn daraus keine saubere Antwort entsteht.
Wenn Du gerade vor einer konkreten Entscheidung stehst und genauer schauen möchtest, was Dich daran festhält, findest Du dazu in meinem Artikel „Warum kann ich mich nicht entscheiden? Wenn Nachdenken nicht hilft“ eine ausführlichere Vertiefung.
Zum Artikel „Warum kann ich mich nicht entscheiden?“
Was weißt Du wirklich – und was läuft nur schon sehr lange mit?
Du brauchst dafür keine komplizierte Methode.
Nimm Dein Thema einmal und schau auf drei Dinge.
Was weiß ich wirklich?
Nicht: Was halte ich für wahrscheinlich? Nicht: Was hat jemand anderes vermutet? Sondern das, was tatsächlich feststeht.
Wovon gehe ich aus, ohne es sicher zu wissen?
Hier landen Sätze wie:
Woanders wird es bestimmt nicht besser.
Wenn ich mich entscheide, werde ich es hinterher bereuen.
Das lässt sich sowieso nicht ändern.
Vielleicht stimmt davon etwas. Nur sollte eine Vermutung eben nicht heimlich als Tatsache an der Entscheidungsrunde teilnehmen.
Und dann kommt die interessanteste Frage:
Was ist tatsächlich noch offen?
Vielleicht stellst Du dabei fest, dass Du gar nicht mehr die gesamte Entscheidung durchdenken musst.
Vielleicht gibt es genau einen Punkt, den Du zuerst klären kannst.
Das kann eine Information sein.
Ein Gespräch.
Oder die ehrliche Antwort auf die Frage, welche Bedingung für Dich inzwischen so wichtig geworden ist, dass Du sie nicht länger kleinreden möchtest.
Dann bist Du noch nicht automatisch bei der fertigen Entscheidung.
Aber wenigstens nicht mehr bei Runde 38.
Du musst nicht sofort am Ende ankommen
Gerade wenn ein Thema schon lange im Kopf herumspukt, entsteht schnell der Druck:
Ich muss mich jetzt endlich entscheiden.
Vielleicht musst Du das noch gar nicht.
Vielleicht reicht für heute:
Ich frage nach.
Oder:
Ich hole mir diese Information.
Oder:
Ich kläre für mich, welcher Punkt wirklich nicht mehr verhandelbar ist.
Das klingt kleiner als eine große Lebensentscheidung.
Ist es auch.
Und das ist manchmal ziemlich praktisch.
Denn danach hast Du etwas, das vorher noch nicht da war: eine neue Information, ein geführtes Gespräch oder zumindest eine deutlichere Vorstellung davon, worüber Du eigentlich entscheidest.
Dann kannst Du weiterdenken.
Aber wenigstens nicht wieder mit exakt demselben Material wie gestern.
Und nein, ein Spaziergang löst nicht jede offene Frage
Abstand kann guttun.
Wenn Du seit drei Stunden dasselbe Problem von links nach rechts und wieder zurück schiebst, ist eine Runde um den Block vermutlich keine schlechte Idee.
Manchmal sieht die Welt danach sogar etwas freundlicher aus.
Nur: Eine fehlende Information ist nach dem Spaziergang immer noch eine fehlende Information.
Und zwei Wünsche, die sich gegenseitig im Weg stehen, haben sich in der Zwischenzeit meist auch nicht heimlich geeinigt.
Eine Pause kann Deinen Kopf entlasten.
Klärung ist etwas anderes.
Manchmal lautet die hilfreichere Frage deshalb nicht:
Wie bekomme ich diese Gedanken endlich aus meinem Kopf?
Sondern:
Worüber muss ich überhaupt noch nachdenken – und was könnte ich stattdessen klären?
Und wenn Du genau das längst getan hast?
Es gibt natürlich auch die andere Variante.
Du hast die Fakten sortiert.
Du weißt, was Vermutung und was tatsächlich offen ist.
Du hast Informationen eingeholt, Gespräche geführt und Dein Thema wirklich gründlich angesehen.
Und trotzdem kommst Du wieder an dieselbe Stelle.
Dann fehlt Dir vielleicht nicht die nächste Pro-und-Contra-Liste.
Manchmal kann es hilfreich sein, das eigene Thema aus einer Betrachtungsweise anzusehen, die nicht innerhalb der bisherigen Gedankenschleife liegt.
Ich vergleiche das gern mit einer Stadt.
Wenn Du mitten darin stehst, siehst Du die Straße vor Dir, die nächste Kreuzung und vielleicht ein Stück des Weges dahinter.
Aus einer anderen Perspektive wird zusätzlich sichtbar, wo Straßen zusammenlaufen, wo eine Sackgasse liegt oder welche Verbindung von Deinem Standort aus gar nicht zu erkennen war.
Das heißt nicht, dass jemand anderes entscheiden sollte, welchen Weg Du nimmst.
Laufen musst Du immer noch selbst.
Aber möglicherweise siehst Du danach mehr als vorher.
An diesem Punkt kann auch die mediale Beratung mit Aset eine Möglichkeit sein.
Aset ist mein Guide aus der geistigen Welt. Während einer Beratung sprichst Du direkt mit ihm, während er durch mich spricht.
Du hörst also nicht einfach etwas an und gehst anschließend mit einem geheimnisvollen Satz nach Hause.
Du kannst nachfragen, widersprechen, etwas vertiefen oder sagen: Das verstehe ich nicht – erklär mir das bitte anders.
Gerade bei einem Thema, das Du selbst schon in sämtliche Richtungen gedreht hast, kann das wertvoll sein. Denn Du kannst genau dort weiterfragen, wo Du bisher immer wieder hängen bleibst.
Dabei können Zusammenhänge, Hindernisse, aber auch Fähigkeiten, Ressourcen oder Handlungsmöglichkeiten sichtbar werden, die Du bislang anders eingeordnet hast.
Aset schreibt Dir nicht vor, was Du tun sollst, und liefert Dir auch keine Garantie dafür, welche Entscheidung „die richtige“ ist.
Du prüfst selbst, was für Dich nachvollziehbar ist und was Du damit anfangen möchtest.
Die Entscheidung bleibt Deine.
Wenn Du neugierig geworden bist, kannst Du Dir in Ruhe anschauen, wie eine mediale Beratung mit Aset abläuft und was Dich dort erwartet.
Was bringt Dich jetzt wirklich weiter?
Vielleicht hast Du beim Lesen gemerkt: Da ist tatsächlich noch etwas offen.
Eine Information, die Du einholen kannst. Ein Gespräch, das längst fällig ist. Oder eine Annahme, die sich so selbstverständlich anhört, dass Du bisher gar nicht auf die Idee gekommen bist, sie zu überprüfen.
Dann hast Du Deinen nächsten Schritt.
Nicht die endgültige Entscheidung. Aber etwas, das Dich weiterbringt.
Und wenn Du beim Lesen eher dachtest:
Nein. Das habe ich alles längst durch.
Du hast gefragt, geprüft, sortiert und trotzdem landen Deine Gedanken zuverlässig wieder an derselben Stelle.
Dann fehlt Dir möglicherweise nicht noch eine Information.
Dann kann eine andere Perspektive sinnvoll sein – eine, mit der Du genauer anschauen kannst, was Deinen Blick auf Dein Thema beeinflusst und was Du aus Deiner bisherigen Position vielleicht nicht erkennst.
Genau dafür kann die mediale Beratung mit Aset eine Möglichkeit sein.
Nicht, damit Aset für Dich entscheidet.
Sondern damit Du mehr erkennen und verstehen kannst – und anschließend selbst entscheidest, wie Du weitergehen möchtest.
So oder so musst Du heute nicht die Antwort auf alles haben.
Aber Du solltest wissen, ob Du noch etwas klären kannst – oder ob Du längst bei Runde 39 mit demselben Material angekommen bist.
Und Runde 40 können wir uns dann wirklich sparen.
